¿Como mejorar tu Salud y Gozar de Bienestar?

Acá encontrarás información para que te cuides y nutras adecuadamente y goces de la salud y bienestar que mereces. El cuerpo es nuestro principal vehículo, de como lo tratemos depende su funcionamiento.

¿Como Amarte a ti mismo y no Desfallecer en el Intento?

Porque Nuestro espíritu también necesita alimento diario, acá encontrarás lo que necesitas para tener más razones para quererte, cuidarte y gozar de la Felicidad sin tener que ir muy lejos.

¿Como tener relaciones constructivas y duraderas?

Acá encontrarás consejos para que mejores tu relación y comunicación con los demás. Pero recordemos que la primera relación que debemos mejorar es con nosotros mismos.

¿Deseas Gozar de Libertad Financiera?

Si eres emprendedor y deseas gozar de libertad financiera, entonces llegó el momento de poner en orden tu economía. Te brindaremos información de como iniciar tu negocio, manejar tus finanzas y mucho más.

sábado, 21 de diciembre de 2013

El Porque de las cosas con Las Cuatro Leyes Espirituales

¿Les ha sucedido que en muchas ocasiones tenemos relaciones o conocemos personas y nos preguntamos el porque han llegado a nuestra vida?, ó ¿porque algunas cosas suceden, terminan o porque no suceden cuando esperamos? 

A continuación queremos compartir las 4 leyes espirituales enseñadas por Sai Baba, Maestro Hindu. Las cuales nos ayudan a encontrar las respuestas a los interrogantes anteriores.


1. "La Persona que Llega es la Persona correcta". Nadie llega a nuestras vidas por casualidad, cada una y todas las personas que nos rodean, están allí por algo, para ayudarnos a aprender, avanzar y evolucionar en cada situación de nuestra vida.

2. "Lo que Sucede es la Única cosa que Podía haber Sucedido". Nada, pero nada, absolutamente nada de los que nos sucede podía haber sido de otra manera. No existe el: "si hubiera hecho tal cosa…hubiera sucedido tal otra….". NO. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

3. "En Cualquier Momento que Comience es el Momento Correcto". Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

4. "Cuando Algo Termina, Termina". Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.

No es casual que cada uno de nosotros estemos leyendo esto, si esta enseñanza esta llegando a nuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para comprender que todo, absolutamente todo tiene una razón de ser.

Por último, recuerda que si te niegas a aprender la lección que la vida intenta enseñarte, seguirás viviendo y repitiendo experiencias similares, como si estuvieras corriendo en círculos, ¿te suena conocido?

Acepta las cosas como llegan y aprende de cada una de las experiencias que te suceden, no intentes juzgarlas como buenas o malas, recuerda que son oportunidades para continuar evolucionando.

"Vive Bien, Ama con todo tu Ser y Sé Inmensamente Feliz" - Sai Baba

miércoles, 18 de diciembre de 2013

VIDEO RECOMENDADO: Tienes que Verlo

Cumplir nuestros sueños, atrevernos a intentarlo, dejar el pasado atrás, no lamentarnos y vencer el miedo!!
 Merecemos lo Mejor y solo lo Mejor Espera por nosotros….



Como Elegir la Pareja Ideal para toda la Vida….

Como Elegir la Pareja Ideal para toda la Vida….

Dicen que debemos besar muchos sapos ó sapas antes de encontrar a nuestro verdadero príncipe o princesa; sin embargo, yo les digo que es posible ser asertivos al momento de elegir una pareja, claro siempre y cuando estemos dispuestos a ser pacientes y seamos consientes que la primera relación debe ser con nosotros mismos.

A continuación compartiré un texto que encontré en un blog amigo, el cual esta escrito por la Dra. Clarissa Pinkola Estés.

1. Elige a alguien como si fueras ciego: si al cerrar tus ojos puedes sentir y ver la profundidad de ese otro ser más allá de los que tus ojos externos pueden ver, puedes sentir su gentileza, lealtad, comprensión, devoción, habilidad para ocuparse de ti pero también su habilidad para cuidar de sí mismo como un ser independiente.

2. Elige a alguien que tenga la habilidad de aprender: Si de verdad quieres alguien para toda la vida debes elegir alguien que tenga la habilidad de aprender. Tal y como dice el refrán “el ignorante es poco tolerante” Elige alguien que quiera aprender cosas nuevas, que sea curioso acerca del mundo y de cómo funcionan las cosas o las personas, de lo contrario será alguien que frecuentemente se cierre y exija que las cosas se hagan únicamente a su modo, y para ser honestos si vas a pasar tu vida con alguien es mejor estar con alguien que se abra y cierre aprendiendo y evolucionando.

3. Elige a alguien que quiera ser como tú, fuerte y sensible a la vez: Ojo, acá no se refiere a rigidez ni fragilidad. Se refiere a la fuerza como fortaleza, es decir que a pesar de las dificultades se mantendrá flexible y se moverá hacia delante o atrás para enfrentarlas. La sensibilidad se refiere a la capacidad de estar alerta a lo que esta alrededorAlgunas personas pueden necesitar una pequeña ayuda en esto, pero a menudo en algún en algún lugar profundo en su mente, o en su corazón, ya están despiertos y alerta a todas estas cosas, si bien no saben cómo articularlas. Y es por eso que el número 2 es tan importante: la habilidad para aprender. Puedes tener todas las posibilidades, todas las potencialidades del mundo para ser amable, amoroso, devoto, bueno y el mejor amante conocido del género humano pero si no puedes aprender a desarrollar ese potencial. ¡Entonces no sirve de nada!

4. Elige a alguien que cuando lo hieras, sienta dolor y te lo muestre. Y viceversa… elige a alguien que cuando te hiera, vea tu dolor y lo registre. Esto es muy importante. Hay muchos modos en que la gente muestra el dolor. A veces reclamando es una de las cosas que hacen las personas más extrovertidas. Reclaman, se vuelven locos… pero es su propia expresión de dolor. Lo peor es cuando le haces a tu compañero algo que no es amable, o que es impensado y él no muestra reacción. Como si no se permitiera a sí mismo mostrarse verdaderamente humano en tu presencia. Pasamos por muchas relaciones o unas cuantas, antes de encontrar a alguien con quien querríamos pasar nuestra vida. Sentimos las heridas en tantas relaciones que empezaban con grandes esperanzas pero que terminaban con fallas y accidentesPor otro lado, te vas a encontrar con otro que no está intacto, que también está herido de algún modo. Como resultado de esto es que la habilidad de tu compañero de mostrar su dolor es tan importante como su habilidad para percibir tu dolor. ¡Es muy importante! Porque por naturaleza de las relaciones hay momentos de tensión en que presionamos o hicimos algo que lastimó al otro y esto no puede ser evitado completamente, pero no debe ser la misma herida una y otra vez. La gente tiene que aprender cada vez. Puede que alguien haya acumulado enojo y sufrimiento, heridas de los amantes anteriores, y haya adquirido así la habilidad de herir al nuevo amante y hasta ser desbordado por el deseo de herirlo. Entonces debe ser capaz de parar, de detenerse cuando ve el dolor en la otra persona.

5.  Elige a una persona que tenga una vida interior. Trabajando, dibujando, escribiendo, a través de la meditación, la religión, algo que ame. Elige a una persona que esté en viaje y te vea como a un compañero de camino, un compañero de viaje. La habilidad para estar completamente con el otro y al mismo tiempo enteramente separado es muy importante. Las relaciones son cíclicas y hay momentos para estar muy cerca el uno del otro y otros momentos para apartarse.

6. Elige a alguien que tenga pasiones similares a las tuyas en la vida. Una relación construye una memoria. Estas memorias, lo compartido, son el “pegamento” lo que une la relación. Por el placer que es recordar buenos tiempos juntos, pero también los tiempos duros. Si no hay nada que verdaderamente disfruten juntos, es muy difícil pasar estos tiempos con el otro. Aun cuando cada uno pueda ser muy distinto del otro y hacer cosas muy diferentes, tiene que haber algo, algo tan simple como descansar juntos en la bañera o secarse juntos el pelo al sol, o dar vuelta a la manzana cada noche, o cualquier cosa de estas muy simple… sé que estarás pensando, cepillarse juntos los dientes a la mañana… Si, poco más que esto.

7. Elige a alguien que tenga valores similares. En cuanto a tener hijos, al nacimiento de los niños, la familia, roles de hombres y mujeres y las ideas acerca del dinero y la religión. Tal vez todas estas cosas juntas son el ideal y no las puedas encontrar todas sobre todo al principio de la relación, pero puedes tener esto en cuenta. Elegir a alguien que tenga valores similares tiene que ver con disminuir las fricciones en la relación y estas cosas deben sintonizarse si ha verdadero compromiso. Esta sintonía debe darse también en un nivel pragmático y cuando se da en estos niveles prácticos en más fácil que pueda darse en otros niveles más sutiles.

8.  Elige a alguien compasivo, a alguien que sea capaz de escuchar, a alguien que te dé tiempo. Particularmente si eres una persona impulsiva, al tener un compañero que no sea tan impulsivo como tú, eventualmente hallarás cierta lentitud que será buena para ti. También alguien que sea un poco lento, al estar con un compañero que sea bien distinto se acelerará un poco. Y podrán después de un tiempo hallar un ritmo propio de la relación. A veces las personas tienen que estar ocho o nueve años hasta tener este ritmo completamente desarrollado. Lleva tiempo construir un milagro… no un milagro porque estén juntos sino por la fuerza que hay en el centro de una relación por la profunda guía del amor.

9. Elige a alguien que se pueda reír de sí mismo. Poder hacer un chiste y reír de la situación y de sí mismo es muy importante. Pero supongamos que no tienes un compañero muy chistoso, elige a alguien que pueda parar una discusión y aprender a reírse de la situación (vuelve al punto 2, alguien que tenga habilidad para aprender)

10.  Elige a alguien a quien puedas tolerarle las fallas y características. En los momentos de tensión y cansancio, las cosas que más te atraerían de un compañero, las cosas más encantadoras, serían las que después te volvería loca… Así que no pienses que podrías vivir con alguien que tiene cosas que realmente molesta a las otras personas y que para ti no son importantes porque él o ella las está haciendo y él o ella es tu amante. Hay algunas cosas que son intolerables en cualquier relación sea el matrimonio o las sociedades y los negocios. Tales como el alcoholismo, el abuso sexual, el juego, las actividades criminales, Una persona que no dice la verdad, una persona que no te puede mirar a la cara, una persona por la que no podrías dar fe, una persona que puede hacer cualquier cosa por tapar sus errores. Todo eso sería construir una relación en un terreno inseguro.

11. Ser amigos y no-solo amantes. Y no es solo que digas “si yo sé lo que eso significa, significa que me guste y que lo ame” Significa más que eso y un modo de juzgarlo es pensar. ¿Harías por tu pareja lo que estás dispuesta a hacer por tu mejor amigo? ¿Estás dispuesta a escucharlo, estás dispuesta a hablar de las cosas de las que él tiene ganas de hablar, a prestar atención a los detalles de lo que dice o tiene ganas de hacer? Esto no significa que tengan que estar cuidándose el uno al otro siempre y para siempre, pero sobre ciertas bases y en algunos detalles por cierto que deben hacerlo. Entonces cuando pienses en lo que harías por tu mejor amigo y en lo que harías por tu amante, las cosas se aclararán para ti.

12. Elije a alguien que haga tu vida más grande y no más pequeña.


Texto: Clarissa Pinkola Estés. Tomado del Blog: http://shedsenn.com/2013/11/28/como-elegir-tu-pareja-para-toda-la-vida/

lunes, 16 de diciembre de 2013

¿Porque la Célula es Importante para los Seres Humanos?

La Importancia de la Célula para el Ser Humano

Aprendemos que es La Célula y como funciona desde nuestros primeros años del colegio, hacemos dibujos, maquetas y la repetición se convierte en nuestro principal maestro durante estos años.  Sin embargo cuando crecemos olvidamos por que la Célula es tan importante, mejor aún porque es vital para los seres humanos.

No en vano este tema es uno de los más importantes para nuestra educación, pues la Célula es la unidad anatómica fundamental de todos los seres vivos, nuestro cuerpo esta conformado por sistemas que a su vez están compuestos por células. 

Estas células se alimentan, de lo que comemos, y de su buena o mala nutrición se derivan todos los problemas de salud a los que la sociedad esta expuesta hoy en día: Cáncer, Diabetes, Hipertensión, Alzheimer y muchos más.


Desafortunadamente la toxicidad del medio ambiente, la incursión de pesticidas y hormonas para conservar los alimentos y la contaminación ambiental, son factores que hacen que lo que consumimos no garantice que consumamos alimentos con altos valores nutricionales.Es por esto que hoy en día la ciencia nos esta llevando hacia una nueva tendencia: “ Nutrición Celular”, ¿será esta la solución?, ¿podremos garantizar que nuestros hijos gocen de unas mejores condiciones y salud?




martes, 3 de diciembre de 2013

Bienvenidos

Este sitio nace ante la actual necesidad de las personas de formarnos como seres Integrales, hechos a imagen y semejanza de Dios. A medida que lleguemos a un mayor reconocimiento de nuestra verdadera naturaleza, y encontremos las respuestas que ya están en nuestro interior, lograremos el bienestar y la felicidad que son nuestra herencia. 

Para ser Seres íntegros debemos equilibrar los 5 Pilares fundamentales del ser humano. Una vez logremos el equilibrio de estas áreas, la armonía y felicidad será nuestra cotidiana compañía:

   Salud y Bienestar
   Espiritualidad y Crecimiento Personal
   Economía y Libertad Financiera
   Comunicación y Relaciones Interpersonales
   Entretenimiento y Cultura.


La intensión de este sitio es aportar matices interesantes y maneras novedosas de encontrar este equilibrio a través de noticias y artículos especializados, historias de vida, crónicas, relaciones inter personales, así como información sobre cursos, talleres o conferencias afines a este propósito.